Vive la rentrée et Bienvenue aux nouveaux randonneurs Ce jeudi, plus de 30 randonneurs avaient répondu présent à Génicourt pour un parcours de 7kms. Une jolie marche entre Génicourt et Livilliers. Rythme moyenne, 14:26min/km Vitesse moyenne, 4.2km/h Vitesse max, 6km/h Et si on racontait Génicourt, … en cliquant sur l’image   La rando en images […]

Vendredi 14 septembre a eu lieu le 1er cours de Pilates au Larris. Nous étions 7 pour découvrir ce sport. Sandrine NOTRE PROF Une vidéo juste pour le fun en cliquant ici Mais au fait c’est quoi le Pilates ? Le Pilates, c’est la petite gym douce qui monte ! En quelques décennies, cette méthode a […]

Départ ce jeudi 13 septembre  à 10h00 à la croix de Noailles à  St Germain-en-Laye pour une randonnée de 7 kms .Un itinéraire essentiellement forestier, où alternent de larges chemins et des sentiers oratoires serpentant en sous-bois. Au grand carrefour qui rappelle les grandes parties de chasse de la cour royale. Nous avons tourné à […]

Très belle rentrée pour ces 25 randonneurs qui s’étaient donner rendez-vous ) à Sénots, petit village de l’Oise. Le soleil s’était également invité La rando en images Connaissez vous vraiment bien Senots ?

Bienvenue aux nouveaux randonneurs et bonne reprise à tous! Une rentrée réussie pour les randonneurs du jeudi. Eh oui, nous étions plus d’une vingtaine au départ de Jouy-Le-Moutier. La vidéo en images

Les Coyotes de Cergy-Pontoise (Football Australien)   Le programme en cliquant sur l’image