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INFOS Port du masque Le planning des possibles randonnées de décembre 2020, planning qui commence à partir du 17 décembre 2020. Ces randonnées sont soumises aux consignes sanitaires que le gouvernement décidera le mardi 15 décembre! en espérant que nous puissions marcher ensemble à nouveau même si c'est à quelques mètres les uns des autres ! Rappel: les départs du lundi sont avancés à 13h30 Inquiétudes pour le 15 décembre La France atteindra-t-elle le cap fixé par le président de la République – être « autour de 5 000 contaminations par jour »  – dans une semaine ? Cela ne semble pas certain, au vu des chiffres publiés ces derniers jours par Santé publique France : après deux semaines de recul continu du nombre de contaminations, les chiffres stagnent à nouveau, voire se dégradent : hier, ce sont plus de 11 000 cas supplémentaires qui ont été annoncés, et en semaine glissante, le pays reste sur une moyenne d’environ 10 000 cas par jour. Parmi les différents indicateurs livrés par Santé publique France, le seul qui reste dans le vert est celui du nombre de patients admis en réanimation, qui baisse de façon continue. Selon plusieurs experts qui se sont exprimés le week-end du 6 décembre, l’objectif fixé par l’exécutif de passer sous la barre des 3 000 personnes en réanimation pour cause de covid-19 est atteignable. Ces mêmes experts ont en revanche fait part de certaines « inquiétudes »  sur la barre des 5 000 cas par jour, jugée par exemple par la professeure Karine Lacombe, chef du service des maladies infectieuses à l’hôpital Saint-Antoine à Paris, « compliquée, voire impossible ». Alors reprendrons-nous, les randonnées à compter du 17 décembre ? Déconfinement ou pas ? Nous vous informerons à la suite des nouvelles informations ministérielles du 15  Le programme du mois de Décembre 2020 en un clic  

Le National de rando à Alençon qui devait avoir lieu cette année a été reporté à l'année prochaine 2021. Il aura lieu du jeudi 13 mai au dimanche 16 mai 2021. Pour celles et ceux qui souhaitent y participer BULLETIN INSCRIPTION ALENCON INDIVIDUEL Important En raison du contexte sanitaire : Les inscriptions au national rando sont repoussées jusqu'au mois de mars 2021. Vous avez  donc jusqu'au 20 mars pour vous inscrire auprès d'Alain HERCUN. Les chèques ne seront encaissés qu'après confirmation En savoir plus, cliquer sur l'image pour zoomer  

La pratique sportive des adultes La pratique sportive constitue un motif dérogatoire de sortie, à condition d'être muni d'une attestation , dans la limite de 20 kilomètres autour de son domicile et de 3 heures maximum, à raison d'1 fois par jour. Elle se pratique sans masque, de manière individuelle. Elle est possible dans l'espace public ou dans les stades. Les établissements sportifs de plein air sont accessibles pour des activités physiques et sportives de personnes majeures, à l'exception des sports collectifs et des sports de combat. Les vestiaires collectifs des stades sont fermés. Il est donc possible de pratiquer un sport individuel dans un stade ou un terrain de sport découvert, comme par exemple le tennis, l'équitation, l'athlétisme ou le golf. Les sports nautiques sont autorisés. Toute pratique sportive collective amateure est interdite.   Plus d'infos sur le site  du gouvernement ou de la Préfecture du Val d'Oise

Informations importantes les départs du lundi sont avancés à 13h30.Cette heure de départ sera maintenue jusqu'au mois de février 2021 inclus. Ceci pour nous permettre de ne pas terminer les randonnées à la tombée de la nuit Ps de changement pour les départs des randonnées du jeudi Tout ce programme est bien sûr soumis aux conditions sanitaires du moment. Actuellement nous pouvons nous déplacer par groupes de six personnes (la distance entre groupes n'est pas définie mais on va la fixer à ~10 mètres) et avec le masque ce que nous avons appliqué plus ou moins bien lors des deux dernières randonnées. Nous sommes en train de voir pour effectuer des randonnées à partir du 15 décembre. Avant cette date, c'est assez clair que ce n'est pas possible. Après cette date cela l'est malheureusement moins. Et, de plus, c'est lié aux chiffres de la COVID-19. Donc patience! Peut-être que dans les prochains jours nous aurons d'autres directives sanitaires! Un petit rappel Si vous trouvez que l'allure de la marche est trop rapide pour vous, ne pas hésiter à demander au guide (ou à moi-même si je suis là) de ralentir; en effet, quand on est devant on ne se rend pas toujours compte de l'allure à laquelle on marche (je parle par expérience !). Amicalement vôtre André Perret

Une vingtaine de randonneurs s'étaient donnés rendez-vous ce jeudi matin au Quai Gaillon à Conflans Ste Honorine pour un parcours de 7 kms. Bienvenue aux nouveaux et Merci Mauricette pour cette belle rando A bientôt pour notre prochaine randonnée lundi 14 septembre sur le parking de la mairie à  Seraincourt.

VENEZ PRATIQUER OU DÉCOUVRIR LA MARCHE NORDIQUE ! Pour la SAISON 2020/2021, les sorties sont toujours proposées deux dimanches par mois, l’une est encadrée par une animatrice, la 2ème est réservée aux adhérents munis de bâtons. Les RDV sont toujours fixés à 9h45 Les lieux de rendez-vous sont variés. Télécharger le calendrier de la saison 2020/2021

Voici l'heure de la rentrée et le moment pour Martine de passer la main à André pour l'organisation et la gestion des randonnées. Merci à toi Martine pour ton investissement ! ..... Martine sera toujours parmi nous pour randonner. Bienvenue à toi André ! C'est aussi le moment de se réinscrire. Pour cela, vous trouverez ici Le bulletin d’adhésion 2020-2021 Le tarif de l’adhésion reste inchangé, seul le prix de la licence prémium augmente de 1€ passant de 19 à 20€, soit un total de 43€. Concernant les postiers l’entreprise continue à verser une participation pour la licence, ce qui fait 23€ Pour ceux qui ne viennent qu'aux sorties du jeudi, le montant total est de 35€ soit pour les postiers 15€ en déduisant la licence prise en charge par La Poste. Votre adhésion complète est à remettre à André Perret ou à moi-même. Cette année vous devez signer le recto et le verso du bulletin. Un mail sera envoyé à ceux qui doivent fournir un nouveau certificat médical. IMPORTANT Il est essentiel pour la sécurité de tous de bien les respecter, notamment pour traverser les rues et les routes. Télécharger le bulletin d'inscription (en format pdf) Télécharger les recommandations (en format pdf) des rappels de consignes de sécurité pour les déplacements en groupe. Bernadette Cabret ASPTT Cergy Pontoise Responsable Marche Nordique et Rando Téléphone : 06 30 04 73 10  

Alain HERCUN propose de randonner et pique-niquer avec "7/7 Loisirs Détente" le dimanche 13 septembre 2020 Au programme : 10h : rendez-vous à la gare de Cergy-Préfecture ; départ pour une randonnée de 10 kms environ avec arrivée à Ennery. 13h : pique-nique convivial à Ennery ; chacun est invité à apporter une collation que nous partagerons ensemble. Après-midi : randonnée de 5/6 kms environ ; retour à la gare de Cergy-Préfecture. Modalités : Pas d’inscription préalable. Les collations seront récupérées à la gare de Cergy-Préfecture là 10h par Edith qui les emmènera à Ennery. Si vous ne voulez pas randonner, vous pouvez venir directement à Ennery avec votre collation ; rendez-vous à 12h30. Plus d'infos Merci de vous adresser à Alain / Edith au 06 41 88 37 65 Adresse Ennery : chemin de la Chapelle Saint-Antoine (face au n° 21/Collot Formation)